Etapes « normales » du processus de deuil

Ces étapes apparaissent dans l’ordre ou le désordre
et sont généralement récurrentes

• # Déni :
  
     - au moment où on est informé de la perte : "ce n'est pas possible"
  
     - plus tard : on se dit de temps en temps, un instant furtif qu’on va voir
  
       la personne au coin de la rue, qu’on va lui téléphoner…
  
  
  

• # Colère : « c’est trop injuste ! Elle était trop jeune pour mourir…et si
  
      gentille en plus…». Cette colère déteint souvent, de manière plus ou
  
      moins durable, dans les autres domaines de vie.
  
  
  

• # Tristesse : « je vais mourir de chagrin », …
  
  
  

• # Marchandage : « j’aurais dû lui dire que je l’aimais… »,
  
      « si j’avais été là, il serait encore en vie … », …
  
      C’est une expression du sentiment de culpabilité.
  
  
  

• # Acceptation de cette perte.
  
  
  
  

• # Cadeau : on reçoit une récompense de la vie, suite au travail de deuil effectué :
  
      c’est comme une renaissance et on en sort grandi.
  
  
      Suite à la prise de conscience et l’acceptation de la précarité
  
      de tout ce qui fait notre vie,
     
      on devient à nouveau capable de s’attacher,
  
      comme un défi à cette précarité.
  
  
      Et chaque petit rien de notre quotidien peut devenir
  
      une grande aventure passionnante…
  
      « Fais des projets comme si la vie était éternelle
  
      et vis les comme si tu devais mourir demain. »