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J'ai créé ce blog pour permettre aux non professionnels de la santé mentale :
1.d'identifier des pathologies psychiatriques chez eux-mêmes ou leur entourage, dans le but de demander de l'aide le plus tôt possible
2.d'apprendre à utiliser des techniques efficaces pour gérer les problèmes de la vie courante ou professionnelle, que ces problèmes soient d'origine psychiatrique ou non.